Este mês de Setembro assinala-se o mês mundial da Doença de Alzheimer, no dia 21 (Dia internacional da DA) em vários países do mundo existiram atividades para doentes de alzheimer e suas famílias, recolhas de fundos, palestras informativas e campanhas a alertar para a importância da promoção da saúde mental. A federação ADI (Alzheimer’s Disease International) que representa as associações de alzheimer em todo o mundo aproveitou esta data para publicar um relatório a comunicar estratégias de promoção de saúde mental e prevenção de Alzheimer. Salientam-se os seguintes pontos-chave:
⇒O risco de demência pode ser modificado através:
1) da redução do tabaco
2) maior controlo e deteção da Hipertensão
3) maior controlo e deteção da Diabetes
4) maior controlo e deteção de problemas Cardiovasculares (“o que é bom para o coração é bom para o cérebro”)
⇒É importante a prática de atividade física e a redução da obesidade.
⇒É possível reduzir a incidência de demência se existirem esforços em cada país para melhorar o acesso à educação.
⇒Quanto maior a atividade mental (estimulação cognitiva) em adultos seniores menor a incidência de demência.
⇒Quem já tem demência pode também seguir estas estratégias para retardar a progressão da doença.
O Mais Memória partilha desta visão e junta-se a esta iniciativa trabalhando pela promoção da saúde cerebral.
Consulte o Relatório Mundial Alzheimer 2014 completo no link abaixo:
http://www.alz.co.uk/research/WorldAlzheimerReport2014.pdf