O Mais Memória é um sistema de treino cognitivo on-line. O treino cognitivo é um conjunto de exercícios de memória que têm como objetivo manter ativas ou até mesmo melhorar algumas capacidades, mais especificamente a memória.
Que tipo de suporte preciso para utilizar o Mais Memória?
O sistema Mais Memória pode ser acedido pela página web (www.maismemoria.pt) ou pela aplicação disponível no site e na loja da Google play. Pode ser praticado através do computador, tablet ou smartphone com ligação à internet. A qualquer hora do dia ou lugar pode começar a treinar a mente e prevenir a perda de capacidades.
Posso utilizar o Mais Memória de qualquer computador/ tablet/ smartphone?
Sim. Basta ter acesso à internet e iniciar sessão na área de cliente com o seu nome de utilizador e palavra-passe.
Posso fazer o meu treino Mais Memória umas vezes no computador e outras no smartphone?
Não. O Mais Memória que tem todas as funcionalidades ativas (a gravação/visualização de resultados e utilização das suas imagens) precisa que aceda à sua área de cliente através da internet.
Posso praticar o Mais Memória offline(sem acesso à internet)?
Não. O Mais Memória que tem todas as funcionalidades ativas (a gravação/visualização de resultados e utilização das suas imagens) precisa que aceda à sua área de cliente através da internet.
Posso dar o meu nome de utilizador e palavra passe para outra pessoa experimentar o Mais Memória?
Se quer dar a conhecer o Mais Memória não precisa nem deve dar os seus dados. Na nossa página web – www.maismemoria.pt tem opções de experimentação. Tem a opção Mais Memória numa versão demonstrativa ou ainda a possibilidade de testar todas as funcionalidades do Mais Memória por 5 sessões de forma gratuita, basta registar-se. Não deverá fornecer os seus dados pois um dos benefícios deste treino é poder acompanhar a progressão dos seus resultados, ao estar a permitir que outra pessoa treine em seu lugar irá perder a noção do seu rendimento.
Como posso tornar a minha experiência de treino mais entusiasmante?
Poderá ter um treino mais entusiasmante ao inserir na sua área de cliente as suas imagens favoritas, como por exemplo fotografias da sua família, de passeios que fez ou de algum tema do seu interesse. No fundo, qualquer imagem que lhe transmita emoções positivas irá tornar a sua experiência mais motivadora.
Quais são os benefícios do Mais Memória?
Da mesma maneira que se fazem caminhadas para manter a forma física, para manter a boa forma mental fazem-se sessões de treino cognitivo. O treino cognitivo Mais Memória serve para manter em boa forma a sua memória ou até mesmo melhorá-la.
Num estudo feito junto de grupos de população sénior, verificou-se que os indivíduos que tinham hábitos de treino cognitivo apresentavam melhores indicadores de memória. Já os que não tinham qualquer prática de treino revelaram ter menores capacidades comparativamente.
Existem vários estudos científicos a demonstrarem os benefícios destes exercícios. Consulte o nosso blog (www.maismemoria.pt/blog/) para ter mais informação científica acerca de temas como: Treino Cognitivo, Alzheimer, Envelhecimento Ativo e Notícias (atualizadas sobre estes temas).
O sistema Mais Memória é utilizado para fins de reabilitação?
O treino cognitivo Mais Memória não foi criado para fins de reabilitação neuropsicológica. Contudo, a prática destes exercícios são benéficos para a actividade mental pelo que sugerimos a praticar nesse sentido.
O sistema Mais Memória é destinado apenas a seniores?
O sistema Mais Memória foi concebido a pensar nas necessidades da população sénior. Nomeadamente, como um meio para promover uma mente ativa, melhoria da função da memória e prevenção do declínio cognitivo associado ao envelhecimento. Contudo, estes exercícios podem ser praticados em qualquer idade. Conforme a idade, o utilizador poderá sentir maior ou menor dificuldade a ultrapassar os níveis.
Quais as vantagens do treino cognitivo Mais Memória em relação a outros?
O sistema Mais Memória pode ser praticado em vários suportes como em computador, tablet ou smartphone o que lhe permite treinar no conforto da sua casa ou onde quer que esteja. É um sistema com capacidade de personalização, o utilizador, ou o supervisor podem acrescentar imagens pessoais ao sistema, tornando os exercícios mais interessantes e sempre diferentes. Faz uma avaliação do seu desempenho e vai aconselhando-o a subir de nível, com maior grau de dificuldade. À medida que pratica, vai sendo informado de qual o resultado ideal e também tem acesso ao seu gráfico de resultados ao longo do tempo. Pode ser utilizado por várias pessoas num mesmo equipamento (tablet/computador), ideal para lares, centros de dia, instituições de apoio a seniores, etc.
Em resumo, o método de treino cognitivo Mais Memória é:
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Acessível porque pode ser praticado por qualquer pessoa, a qualquer hora e lugar;
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Estimulante porque pode ser personalizado com as suas imagens preferidas (ex: fotos da família);
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Motivador porque tem vários níveis de dificuldade, mostrando os resultados e subindo automaticamente o nível enquanto se vai conquistando os objetivos.
Com que frequência devo praticar o treino Mais Memória?
Com a maior frequência possível. Pense no seu cérebro como um músculo do seu corpo, quanto mais o exercitar mais forte ele ficará.
Estudos recentes que têm estudado os efeitos de exercícios cognitivos do mesmo tipo do treino Mais Memória, concluíram que um treino regular de 10 minutos a 1hora produzem efeitos benéficos.
Se esse treino for de 5 vezes por semana os efeitos positivos são ainda mais fortes.
Exercitar o seu cérebro regularmente acompanhado de um estilo de vida saudável é uma forma acessível e simples de reduzir o risco de perda cognitiva mais tarde na vida.
(saiba mais em: www.maismemoria.pt/jogos-de-treino-cerebral-melhoram-capacidades/)
Preciso de ter alguma caracteristica especial, como escolaridade mínima, para conseguir praticar o Mais Memória?
Não. O Mais Memória foi criado para que um maior número de pessoas possível pudesse beneficiar-se deste treino. É um sistema simples e intuitivo, por isso realizar os exercícios não implica qualquer escolaridade. Contudo, para aceder ao sistema de treino precisa saber ler/escrever para que faça o seu registo e possuir email. Caso não cumpra com estes critérios peça ajuda a algum familiar/amigo ou contacte-nos.
Uma instituição pode adquirir o Mais Memória?
Sim. O Mais Memória está preparado para ser utilizado por várias pessoas utilizando um mesmo equipamento (tablet/computador/smartphone). A instituição poderá fazer vários registos de utilizadores. Cada utilizador irá aceder à sua área de cliente com o seu nome de utilizador acedendo ao seu treino de forma personalizada e individualizada. É ideal para lares, centros de dia e qualquer instituição de apoio a seniores. Contacte-nos para conhecer condições especiais
