O envelhecimento faz parte do ciclo natural da vida, mas perder as suas capacidades não tem que ser! Como é que podemos manter a nossa mente protegida? É mais simples do que possa parecer, é só mante-la ATIVA! Assim como o nosso corpo precisa de ser alimentado e ginasticado também o nosso cérebro precisa de ser exercitado e nutrido
Mais do que o inevitável envelhecimento de cada um de nós, o fenómeno atinge o mundo inteiro: estamos a viver cada vez mais anos. Por cá, e segundo dados do ano de 2012, um quinto dos portugueses tinha mais de 65 anos. Dentro deste grupo, os que já sofrem de demência são mais de 150
Se fizermos as contas por alto, damo-nos conta que passamos cerca de um terço da vida a dormir. Não poderíamos estar a fazer coisas mais interessantes do que ficar tanto tempo deitados? Qual a razão de o sono ser tão central nas nossas vidas? A resposta é que dormir é essencial para consolidar e arrumar
A comunidade científica ainda não chegou a um consenso quanto às causas que podem estar na origem da doença de Alzheimer. Conhecem-se apenas as alterações que ocorrem no cérebro responsáveis pelo desencadeamento da doença. Se olharmos ao microscópio, o tecido de um cérebro com Alzheimer tem menos células nervosas e entre essas células depositam-se quantidades anormais de proteína
Segundo dados da Organização Mundial de Saúde (2012) a Doença de Alzheimer já afeta 35 milhões de pessoas em todo o mundo e é incurável. A progressão da doença varia de pessoa para pessoa mas frequentemente começa por pequenos esquecimentos, que os familiares aceitam dada a idade da pessoa. Depois, gradualmente, o paciente torna-se desorientado, revolto, deixa